, вместо публикация за резюме на храна, имам нещо забавно за споделяне … Аз съм представен на страницата за спиране на Fit Spoid на списание Fitness днес !!! Вижте защо викам „F Word“ по време на работа и други случайни мисли … Също така, можете да се насладите на толерирането на най -новото ми питане […]
тази сутрин копнеех тиквена овесена каша, но имах предвид, че всички не бях от аромат на тиквен пай (тъй като го пуснах в съда за еднократна употреба миналата седмица, всички класни като). И така, ярко, както и рано, аз се разхождах до магазина, за да грабна някои. Взимам почивен ден от бягането след маратона, така […]
преди няколко седмици имах доста грубо дълго бягане. Не можах да отворя горивото си. Ръцете ми бяха студени. Трябваше да пикая. (Значи очевидно надникнах на ръцете си, за да ги стопля.). Добре. Не точно. Нещата се объркват, когато бягате. Това е нормално. Най -новите ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 1 Още видеоклипове След това Маратон […]
Здравей! Това е бягане на лагер 13 !! Как върви? Тичате ли по -силни? Повече време? По -бързо? По -щастлив ?? Върши работата. Проверете календара на лагера Run, както и кръст на всеки ден. Използвайте дневника за работа. Най -новите ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 6 Ден на тренировки с маратон 6. Участие на актуализация […]
Здравейте! Как върви? Днес беше лесен ден от бягането, така че тръгнах на пътя за 6 мили и след това направих около 21 дни поправка – тогава моят интернет реши, че мога да отида и спрях да работя. Благодаря Ал Гор. Рестартирах го и се обадих на моя доставчик, докато ям пуканки, защото това правите, […]
Има нещо много нередно при мен. Това не е нещо, което можете да диагностицирате в интернет, така че ще ви помоля да оставите спекулациите си на професионалистите. Последните ми видеоклипове 4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи Пет упражнения за долно тяло за бегачи! Опитайте тази бърза тренировка за сила у дома […]
Прекарах сутрешното си обучение за новата си лична тренировъчна работа. Утре имам много повече обучение, както и ще споделя много повече. Бях свършил около 13:00, както и бях гладен. Помислих да отида в къща, за да направя нещо, но разбрах, че просто ще ям цялата кухненска зона, както и вярвах, че грабването на нещо ще […]
, въпреки че имам късно начало, както и топлината мияше върху мен, имах страхотно бягане! Потеглих към предпочитаната си стара пътека, както и направих 10 мили. Последните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 4 Маратон тренировъчен дневник Ден 4 Проверете в Още видеоклипове 0 секунди от 1 минута, 21 секунди След това Преди да бяхме непознати […]
здравей! Малко назад видях нещо на кухненската зона (мисля), което ви показа точно как да правите трудни тако черупки в микровълновата. КАКВО?! Бях толкова развълнуван. Бързо грабнах моите царевични тортили (този тип изглежда, че грабвам произволно тяло част от телефон, обадете се на моите „царевични тортили“, но не вярвам, че имам нещо подобно на моя […]
, след като бягате в продължение на много години, както и за завършване на партиди, както и много полумаратони, както и маратони, открих много уроци за деня на състезанието на труден начин. За щастие имам предвид, че много от моите спирки за бягане работят, за да мога да ги споделя с вас. Ето списък от […]