, след като бягате в продължение на много години, както и за завършване на партиди, както и много полумаратони, както и маратони, открих много уроци за деня на състезанието на труден начин. За щастие имам предвид, че много от моите спирки за бягане работят, за да мога да ги споделя с вас. Ето списък от 13 неща, които никой не ви казва за първото ви състезание … Добавете свои уроци в коментарите.
13 неща, които никой не ви казва за провеждането на първото си състезание
Ще бъдете изключително използвани за използване на Porta-Potties, както и наистина да се зарадвате, когато видите кратка линия, както и да използвате такава.
Най -актуалните ми видеоклипове
Тогава тя я нямаше – преглед на книги
Страхотно слушане – книга, както и серия за оценка на подкаст
Тогава тя го няма от Лиза Джуел – предлага се на Audible, Amazon или навсякъде, които книгите се продават.
„Тогава тя го нямаше“ страхотно слушане? Ето моя рецензия!
За много повече отзиви, връзки, както и съвети за проверка на runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 20 секунди
След това
Идеята за бягане останете здрави по време на огнището на Covid19
02:25
На живо
00:00
08:21
04:20
Може да не сте толкова гладни след състезанието – така че всички онези мечти за палачинки, както и пица, както и понички, ще трябва да изчакат до по -късно.
Изключително скъпите ви течащи дрехи могат да изберат да се бунтуват срещу вас, както и да оставят изгаряния на кожата си по кожата.
Водата в станциите за помощ ще бъде или метод над запълнен, или под запълнен, но или метод, който ще се радвате да вземете вода от пълен непознат, който е мръсният пръст, беше точно вътре в тази чаша.
Ще бъдете наистина възхитени, че сте се абонирали за състезание.
Ще се ядосате наистина на себе си, че се регистрирате за състезание.
Ще искате да носите своя състезателен медал през целия ден, но най -вероятно няма да го направите.
Дори и да сте невероятно студени 99% от времето-когато зрител задържа индикация, че „вие сте почти там“, когато сте в истината-не почти там ще получите малко убийство.
Най -трудната част от състезанието е наистина да проверявате вашите състезателни снимки на следващия ден.
Може би сте се абонирали, вярвайки, че просто сте искали да направите едно състезание, просто нещо, което да пресече списъка с контейнери на OL … Въпреки това ще вярвате в следващото си състезание, преди да го разберете.
Ще бъде забавно.
Ще бъде трудно.
Но имате предвид забавните части много повече от трудните.
Моята лична история за първо състезание … когато много за първи път започнах да тичам, просто сложих косата си в хвощ. На първия ми полу маратон косата ми се получи толкова толкова много, че беше трудно дори да извадя гумената лента от косата ми. Това беше най -лошото невероятно дразнена луда каша, както и отне тонове балсам, както и търпение, както и сълзи, за да извадят всички възли. Предполагам, че комбинацията от цялата си пот, както и това, че са цели 13,1 мили (срещу най -вероятния макс 10, който направих в тренировките) го направи легендарна каша.
И точно така се учиш.
Въпрос: Пропуснах ли нещо? Нещо друго, което никой не ви казва за състезателния ден?
Изпратете ми работната книга
17Save
Споделянето е загриженост!
17
Щифт
Дял
Туит
Дял
Поща
Дял