Здравей, както и доволен Национален ден на рома! Кой не харесва страхотен коктейл? (Ако не харесвате смесена напитка, моля телефон, обадете ми се, тъй като изисквам определен шофьор за тази вечер.) Преди да поговорим за пиенето, нека поговорим за бягането, както и за яденето, нали? Най -новите ми видеоклипове Преди да бяхме непознати преглед Преди […]
, получавам много имейли от хора, които бягат, тъй като искат да отслабнат, но не искат да ядат, за да подхранват пистите си. Винаги заявявам – когато питате голяма част от тялото си (по вида на това да го изберете мили), осигурете много назад (във вида страхотна храна, както и страхотна почивка). Попитах голяма част […]
през ноември, обявих, че имам нужда от почивка от връзката си с маратоните. Дори слънцето изгаря, ако получите твърде много, нали? Написах писмото си за разбиване (или публикация в блога) за бягане и му казах, че имам нужда от известно време. След това се съсредоточих върху насладата си в живота си в Лас Вегас и […]
днес следобед се опитах да режима на типичната си закуска малко. Ограничих се до кисело мляко, както и на нахута. Но през цялото време мечтаех за парче шоколадова торта. Последните ми видеоклипове Тест за ковид 19 антитела Взех теста за антитела Covid19. Ето точно как мина, както и резултатите! Още видеоклипове 0 секунди от 5 […]
1. Фондацията за проучване на PCRF = педиатрична рака. PCRF полумаратон / 10k / 5K, както и пътуване с велосипеди бяха този уикенд в Ървайн, Калифорния. Ако искате информация за фондацията или да дарите, за да помогнете на борбата с педиатричния рак, проверете я тук. Най -новите ми видеоклипове Маска за лице за бягане или […]
Здравейте! Днес имам добри новини и лоши новини за вас. Лошата новина първо, нали? Изядох всички барове на здравните воини, които компанията ме изпрати от синьото миналата седмица. Най -актуалните ми видеоклипове Неортодоксална книга и преглед на Netflix Преглед на серията Book & Netflix – Unorthodox. Добро слушане – поредица за преглед на книги, подкаст […]
миналата седмица получих почукване на вратата си с пакет за мистерия от гръцкото кисело мляко Чобани. Той беше пълен с четири от новите им аромати. Имаше строги инструкции да не се досещат и/или да споделяте ароматите вътре … (или рискувате да бъдете повторно туитирани на интернет машината). Най -новите ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 4 […]
бях гладен днес следобед, както и разбрах, че имам нужда от „истинска“ закуска. Чрез „Истински“ аз намеквам „голям“, както и от „закуска“, аз намеквам „хранене“. Направих купа с овесени ядки с банан, както и с PB. О, както и добавих гранола след снимката. Най -новите ми видеоклипове Athleta Running Shorts Review.mp4 Без размазване на шорти […]
здравей, както и щастлив понеделник! След като Синди бълнуваше за своите начо във Вегас, трябваше да имам някои. И така, направих огромен блюдо на Nacho за вечеря снощи. Последните ми видеоклипове Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a Бърз урок на долната част на тялото за бегачи тренират движения. Това […]
миналата седмица преминах над графика си за състезания през останалата част от 2013 г. и имах нервен срив. Добре, не точно – освен ако „нервен срив“ не означава да се взира в календара, докато стрес яде гранола от пакета. Последните ми видеоклипове Тест за ковид 19 антитела Взех теста за антитела Covid19. Ето как мина […]