здравей, както и доволен четвъртък!
Не разбирам какво е, но бях допълнително изтощен през цялата седмица, както и тази сутрин се събудих във фънк. Не ми се искаше да бягам или да работя или да блогвам или да съм щастлив. Бу. б
Най -новите ми видеоклипове
Златният ретривър няма да вземе хапчетата си!
Още видеоклипове
0 секунди от 2 минути, 19 секунди
След това
Мемоар на Джесика Симпсън – Открит преглед на книги
06:05
На живо
00:00
08:21
02:19
Дори сложих тениската си отвътре навън. Моника, вземете го заедно!
Исках просто да съжалявам за себе си, да избягвам бягането си, както и да ям много понички за закуска, но избрах, че трябва поне да изляза за няколко мили. Казах си: „Не е нужно да е дълго или бързо бягане, но ще се почувствате много по -добре, ако направите нещо.“
Плюс това е PI ден, така че реших, че трябва да направя някакъв вид упражнения, които ще ми помогнат да валидирам, че празнуването на деня правилно …
И така, направих изключително бавно 5 мили, както и сега се почувствах малко по -добре
И аз съм на цел да изляза от тази коловоза! Вярвам, че част от това е модификацията на времето, което ме прави изтощена, както и част от него е, че съм стресиран от натоварването си тази седмица. В моето бягане вярвах в методите да бъда щастлив!
Как да се борим с фънк:
> Вземете някои упражнения – колкото и да изберете предпочитания си вид, така че е приятно да не изтезате. Всичко работи – ходене, боулинг, шнорхел. Просто се преместете!
> Телефон се обадете на добър приятел, както и им кажете: „Имам много лоши новини… надявам се да седиш… майка ти ……… .. рожденият ден е през юни нали? Тъй като вярвах, че трябва да я изведем в Chippendale … ”
> Разходете кучето си. Или вземете нечий друг куче за разходка, както и не им казвайте. След това, когато се върнете, те ще повярват, че кучето им е изгубен толкова добре, колкото сте го открили! Може дори да получите награда.
Извинявам се обаче, че не разкрих шампиона на мотоциклета. Напоследък се свързвам с победителя директно в отговор на тяхното съобщение за по -бърз оборот. Както и да е, беше Кари в Айова!
Победител в блоковете на Clif Shot: Rhonda
Победител в наградата за посетител на деня на RER – отива при Талатат, който ми изпрати тази снимка на котешката й, изглеждаща непритиснато от последното ми питане на моникан на огромния екран. *PSA: Моля, не гледайте да питате на огромния екран на Monican – това може да е вредно за очите ви.
Въпрос: Как точно се борите с фънк?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Стека на километри ден 4 – Бягането не е терапия, но помага
Стека на километри ден 4 – Бягането не е терапия, но помага
Онлайн Трудност за работа Ден 4 Проверете в. Смешни мемори на бегач Instagram, както и предложения за справяне със стреса и тревожност, както и стрес
Surf City Half Marathon резултати, както и резюме
Surf City Half Marathon резултати, както и резюме
Surf City Marathon, както и резултатите от полумаратон, както и резюме. Снимки, както и забавление от полумаратонския бягане в плажа Хънтингтън
Цели, които да ви помогнат да бягате много по -добре – подредете на километри трудност 1 ден
Цели, които да ви помогнат да бягате много по -добре – подредете на километри трудност 1 ден
Напълно безплатен 30 -дневен трудност Ден 1. Как точно да си поставите целта за бягане. Стека на километри Изпълнете трудност ноември 2021 г.
AFC Half Marathon Race Recap, както и снимки
AFC Half MarathonRACE RECAP, както и снимки
Най -добрите резултати на полумаратон в Америка (Сан Диего), както и резюме. Снимки на полумаратон AFC. Работи в
Какво се случва, когато започнете да бягате толкова бързо
Какво се случва, когато започнете да бягате толкова бързо
Първият маратон, който завърших, чувствайки се силен и бърз, тъй като видях добър приятел, докато преминах по -голямата линия. Той живее
Върховният списък на работещите цели за Нова година
Върховният списък на работещите цели за Нова година
Върховният списък на работещите цели за 2022 г. Работна книга за Нова година Изпълнете голове Напълно безплатно ръководство, за да си поставите най -добрите ви цели!
⚡ от Shareaholic
.